今天是一年一度的「立冬」節氣，代表著冬天的開始，不少人會在今天改運、進補，但台灣人早期有一項恐怖習俗，民俗專家江柏樂接受《三立新聞網》專訪指出「那習俗相當殘忍，到現在我回想起來都會害怕！」
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▲江柏樂表示，早期台灣冬令進補有吃狗肉惡習，所幸現在已經改吃其他食品替代。（示意圖／資料照）
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江柏樂說「約50年前我住在三芝，就讀三芝國小，那時候附近有一間狗肉店，每逢3、4點就會聽到狗狗在哀號，尤其到了冬令進補之時，慘叫連連，下課經過看到都會害怕，相當殘忍，所幸現在台灣人已經不吃狗肉了，實在很可怕！」
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▲江柏樂說，今年立冬習俗上有五習俗、一禁忌。（圖／江柏樂提供）
關於冬令時節習俗，江柏樂分享，今年立冬與立冬後共有五習俗、一禁忌：
一、祭祀三官大帝祈求身體健康、官司遠離、財運旺旺來。江柏樂解釋，立冬至農曆10月15日(三官大帝生日)期間，可以拜三官大帝，因為三官大帝共有天官、地官、水官三神尊，天官主管財運、地官主管官司糾紛、水官主管身體疾病，所以可以拜三官大帝，祈求消災解厄。
二、冬令進補，古時資源、食物較匱乏，所以通常平日吸收的營養遠不如現代人，在最寒冷的冬令時節，通常會吃一些滋補身體的營養食物，而現在就是羊肉爐、薑母鴨、麻油雞。
三、忌諱傷元氣，江柏樂提醒，今天不適合激烈運動，因為傷元氣、對身體不好。
四、今年屬於「煞東」年，習俗上，若進行下葬、立碑、安神等儀式，就會被煞到，但部分民俗記載，立冬轉換節氣後，就可以進行相關儀式。
五、習俗上，立冬會祭拜祖先，可以準備三牲、七菜、麵、發糕，祈求祖先保佑子孫平安。
六、立冬既然是節氣轉換之日，當時也是改運的最好時機，可以佐茉草七葉、芙蓉七葉、鹽巴、玫瑰花瓣泡澡、增添桃花，共有4個時段最佳，早上5時~7時、中午11時~下午1時、晚上5時~7時、晚上11時~隔日的凌晨1時。
